怎样可以快速练出腹肌?

新书《虫临之无限分身》求支持末世到来，封九尘获得一本可以召唤各种奇妙虫豸为自己战斗的《虫豸本源之书》。吃？厚肉虫虽然味道不咋地，但是一番烹饪之后也不错哦！喝？葫芦虫自产清水，这还不行，酒囊虫给你酿制灵酒！战斗？金刚蚁，双尾蝎极限暴兵；冰晶蛾，电光蚊法师走位；寒霜蛛，火甲蚁专业打野！这还不够？传音虫代替电话，口袋蛾跑个运输，梭舟豸纵横海洋……自从有了这本书，妈妈再也不用担心我在末世混不下去！群号：860041368...