侧卧抬腿的正确姿势

尘世之中，有列国争霸，诸侯逐鹿。九天之上，有仙神高踞，冷眼俯瞰。一觉醒来，赵穆成为周朝皇子。枯坐冷宫十二载，终于开启金手指。您来到了丹房，提取到了【血菩提】。您来到了藏书楼，提取到了【明神武典】。您来到了祭天高台，提取到了【天子望气术】。您来到了戎族古城，提取到了【圣魔四蚀】。昆仑之丘，归墟界海，阴世酆都……赵穆行过万界，将龙旗插遍诸天！...