只练悬垂举腿能练出腹肌吗

新书《霓鸾》求收藏~——————————21世纪的薄凉经历游轮沉没落水，身体随着海平面上下起伏，拼命求救的她因体力透支渐渐失去了知觉……再次睁开眼，竟然来到了不知道什么时候的古代王府。她的新身份是九王爷三大侧妃之一、丞相之女叶缪言，而这个叶侧妃似乎并不受宠。讶异之余薄凉不自觉地暗喜，叶缪言长得也太好看了吧！她这是女汉子变成女神了？而且……重生之后她真的好有钱啊，难不成要被困在王府里当个安分守己的失宠侧妃？不存在的！什么，九王爷面若冠玉？那又如何，她薄凉不喜欢就是不喜欢，没有丝毫办法勉强自己。可是九王爷好像...