什么动作练胸肌最快最有效

周凡进入盗墓世界，获得数千年前搬山道人的完整传承，开局进入怒海潜沙。叮！打爆粽子，恭喜获得威望值+100！叮！签到成功，恭喜获得七星龙渊剑！搬山一脉，以术寻墓，仰望天星，俯察地脉，搬山移海，摘星换斗。蛇沼鬼城，青铜门，精绝女王，献王墓，冰川下的九层妖楼……在不同的古墓中，探寻被掩藏的秘密。小哥：“搬山道人，竟然这么强？！”吴邪：“跟他一队，古墓，凶穴，说来就来，想走就走，我靠，太猛了！”胖子：“带咱哥几个，去墓里耍耍？”胡八一：“这是什么？……兄弟，搭把手，一起上！”Shirley杨：“合则生，分则死，咱...