怎样练腹式呼吸法

家庭变故的伊一，意外获得得穿越系统，接触到了平常百姓无法接触到的领域。都市还有修仙者的存在，宇宙其他位面竟然还有人人修仙的世界，上古传说的洪荒世界竟然也是真的……拥有系统的伊一，会如何在这繁杂的异世界中，带着系统探寻自古所寻求的大道呢？...