莲花盘坐怎么一步步练

新书已发布《武圣从女生宿舍看大门开始》，https://book.qidian.com/info/1025366076简介：穿越到灵气复苏的世界，苏晨绑定了门神系统，任务就是看大门！工资日结：女寝门神，每日星元石一枚！学院门神，每日神文一枚！大秦府门神，每日精血一滴！人境门神，每日星辰本源一个！万界门神，每日大道一条！奖金另算：每成功阻挡一次外来侵扰，可随机获得奖励，功法、丹药、天生神文、永恒精血、恒星本源、原始大道……百年后，人境封印破碎，万族大举入侵，苏晨一夫当关万夫莫开，天下人这才知道那个大秦府看门...