怎么拒绝焦虑和压力

高中生季耳穿越到异世界成为没落贵族家族少爷吉尔，随身一个名著系统，从此召唤各种神仙猛将，纵横异界……等等，情况有些不对！宋江：铁牛何在！快来救我！刘备：二弟三弟何在！快来救我！唐僧：悟空、悟能、悟净……贾宝玉：黛玉、晴雯……扛着盾顶在最前方的吉尔痛苦的大喊：别喊了！快来个人救我！...